Yoga & Atmen
Manchmal ist es Zeit für Wandel.
Wenn der Körper nicht mehr mitzieht.
Wenn der Geist ruhelos wird.
Wenn etwas in dir spürt;
So geht es nicht weiter.
Yoga und Atmen sind hier kein Training.
Sie sind eine Einladung, wieder in Kontakt zu kommen,
mit dem Körper,
dem Atem,
dem Moment.
Momente der Stille und Klarheit Lass Körper und Atem wieder miteinander sprechen und spüre, wie Ruhe und Präsenz dich sanft umhüllen.
Ausgleich: 140 €
10er Karte für Yoga-Kurse
Kontakt per WhatsApp
Für wen dieser Raum gedacht ist
Menschen, die spüren, dass sie langsamer werden müssen.
Menschen, die körperliche Signale nicht länger übergehen wollen.
Menschen, die sich innerlich neu ausrichten möchten – ohne Optimierung.
Was dich erwartet
Ein Raum für dich. Zeit, die nicht drängt
Ausrichten im Körper
Achtsame, einfache Bewegungen
Innehalten
Atmen
Wahrnehmen, was da ist
Wo dieser Raum entsteht
Kein fester Ort – entsteht dort, wo wir ihm Raum geben
Andere Orte individuell
Derzeit finden laufende Kurse an folgenden Orten statt.
Montag in Parsberg 92331
Evgl. Pfarrheim, Kiesweg 43
18 bis 19:30 Uhr und 19:30 bis 21 Uhr
Dienstag in Beilngries 92339
Bräuhausstraße 34-36
18 bis 19:30 Uhr und 19:30 bis 21 Uhr
Freitag in Hemau 93155
Rundes Haus
Gewerbering 43
19:30 bis 21 Uhr
Sonntag in Hemau 93155
Blauhornstadel
Dietfurter Straße 16b
9:30 bis 11 Uhr
Bei Interesse: Kontakt aufnehmen – ich freue mich auf dich.